Wirkung von Magnesium bei Depressionen

Magnesium ist beteiligt am Stoffwechsel zur Bildung des Neurotransmitters Serotonin. Ein Magnesiummangel kann daher als Risikofaktor oder Ursache für eine Depression fungieren. Serotonin sorgt als „Glückshormon“ im Körper für eine gute Stimmung und Zufriedenheit (mehr hierzu erfahren Sie im Kapitel „Depressionen“).