Förderliche Wirkung von Magnesium für die Fettverbrennung

Magnesium spielt über seine Beteiligung an mehreren Stoffwechselfunktionen eine große Rolle beim Energiestoffwechsel und ist mithin auch förderlich bei der Fettverbrennung. Magnesium ist, ähnlich wie L-Carnitin (siehe Kapitel Acetyl-L-Carnitin), u. a. daran beteiligt, dass die Fettsäure in die Mitochondrien transportiert und dort abgebaut wird. Weiterhin ist es beteiligt an der Erregungsleitung der Nerven an die Muskelzellen sowie der Knochenbildung und Stabilisierung.