Was ist Magnesium, und was macht es so wertvoll?

Magnesium ist ein natürlich vorkommendes chemisches Element mit demElementsymbol „Mg“. Viel mehr als um dieses nichtssagende Kürzel handeltes sich um ein für den menschlichen Körper lebenswichtiges Mineral, dasaufgrund der Bekanntheit landläufig wohl zu den meist unterschätztenMineralien (ähnlich wie unter Vitaminen das im Buch im eigenen Kapitelintensiv thematisierte Vitamin C) überhaupt zählt …

Ohne dieses Mineral könnte der Körper keine Energie produzieren, und einenormale Funktion der Muskeln wäre genauso wenig möglich wie eingesunder Fettstoffwechsel.1421 Ferner ist Magnesium für sämtlicheLebewesen von so großer Bedeutung, dass jedes Lebewesen ohne diesesnicht leben könnte bzw. sterben würde, würde man die Zufuhr einstellen.