Wirkung und Funktion von Vitamin D

Zu den erforschten Wirkungen von Vitamin D zählen u. a.:

  • Aufbau von Gelenken, Knochen und Zähnen,

  • Steuerung der Aufnahme von Calcium im Darm,

  • Abwehr von Infekten (bedeutet: starkes Immunsystem),

  • Aufbau und Erhalt der Muskelfunktion,

  • Zellteilung,

  • Reduzierung von Entzündungen im Körper,

  • hormonelles Gleichgewicht,

  • Reduzierung von oxidativem Stress,

  • innere Ruhe und besserer Schlaf,

  • angepasste Stressbewältigung,

  • geistige Leistungsfunktion,

  • Lebensfreude und Aufmerksamkeit.
  • Das war eine Leseprobe aus dem Buch
    Codex Humanus

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