Vitamin D sorgt für kräftigere Muskeln, und arbeitende Muskeln sorgen für aktives Vitamin D

Die Tatsache, dass ein Vitamin-D-Mangel u. a. eine geschwächte Knochenstruktur bedingt, führt gemeinsam mit einer ausgeprägten Muskelschwäche, wie sie z. B. bei Älteren in Kombination vorkommt, zu einem gesteigerten Risiko für Knochenbrüche, zumal aufgrund der Muskelschwäche häufigere Stürze vorprogrammiert sind.